Am 04. Februar eröffneten wir das Veranstaltungsjahr 2026 mit dem Thema "Aktiv am Arbeitsplatz - wie ein aktiver Lebensstil sich vorsorglich auf die gesunde Lebenserwartung auswirkt".

Im Fitnessstudio SnoBeFit gaben Matthias Snobe (SnoBeFit Health & Performance), Madlene Reischl (Slowdown Moments) und Nina Nentwig (Universität Graz) Impulse, um Bewegung und gesunde Gewohnheiten in den Arbeitsalltag zu integrieren. 

Den Beginn macht Matthias Snobe, der den Merhwert von kleinen Gewohnheiten und einfachen Übungen für den Arbeitsplatz hervorhab, gefolgt von Madlene Reischl, die die Wichtigkeit von Entspannungsübungen und Achtsamkeit auf körpereigenee Signalen betonte. Zuletzt gab Nina Nentwig preis, was ihre Läufe über sie wissen, bevor sie es weiß und wie sich mentale Gesundheit auf das Leben positiv auswirkt. 

Abschließend wurde lebhaft diskutiert und bei gesunden Snacks und Getränken klang der Abend aus.